Tips ini Dapat Membuat Perut & Pinggang Langsing Hanya Dalam 7 Hari Saja Lho !!

Oleh -
Wanita mana sih yang tak ingin punya tubuh seksi bak supermodel Victoria's Secret? Setiap wanita jelas memimpikan bentuk tubuh yang ideal tanpa perut atau pinggang yang penuh dengan lemak bergelambir. Dengan perut dan pinggang yang langsing tentu kita akan merasa super percaya diri untuk mengenakan pakaian apa saja yang kita mau.


Nah, kali ini Kami akan coba hadirkan beberapa tips mudah yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan body goal yang kamu impikan Ladies. Kabar gembiranya, tubuh langsing bebas lemak ini akan bisa kamu miliki hanya dalam waktu seminggu saja. Penasaran dengan rahasianya?

Tips pertama yang wajib kamu lakukan adalah dengan menjaga diet serta pola makanmu Ladies. Studi ilmiah menyimpulkan bahwa makan biji-bijian, buah, dan sayur akan membantumu mengurangi jumlah lemak yang masuk dalam tubuh. Dokter juga mengungkapkan bahwa kamu harus mengurangi setidaknya 3.500 kalori. Jangan pula memaksakan diet Ladies, yang penting adalah kamu makan sehat dan hindari makanan yang berlemak.

Next perbanyak minum air putih Ladies. Ini akan membantu mengatasi haus dan menahan rasa lapar. Minum banyak air akan membantumu menahan nafsu makan. Dengan begini kamu tak akan kalap saat jam makan dan berat badan akan lebih terkontrol.

Biasanya, orang yang diet cenderung tidak makan apa-apa. Well, asumsi ini sebenarnya salah Ladies. Rahasia untuk diet sukses adalah makan makanan yang sehat yang tidak menambah kalori bagi tubuh.

Setelah mengatur pola makan saatnya untuk berolahraga secara rutin Ladies. Perbanyak pengetahuan soal olahraga yang bisa membantu mengecilkan perut dan pinggang. Tak perlu menyewa instruktur, kamu cukup browsing video-video tutorial gerakan-gerakan tersebut dan lakukan secara rutin Ladies.

Sebenarnya kunci utamanya adalah ketelatenan dan juga sikap disiplin Ladies. Dengan begini diet akan berjalan dengan sukses dan perut serta pinggang langsing pun tak akan cuma jadi impian belaka. What are you waiting for? Yuk segera cobain tips ini Ladies.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dengan Mengikuti Langkah-langkah Berikut Ini, Bopeng Bekas Jerawat di Wajah Hilang dan Wajah Pun Jadi Mulus Kembali !!

Oleh -
Gambar
Bopeng (lubang bekas jerawat) memang sangat mengganggu dan berpengaruh sekali dengan penampilan kita. Apalagi jika ini terjadi pada seorang wanita, pasti diri dan tampilannya akan semakin memburuk dan tidak percaya diri. Bopeng memang salah satu masalah wajah yang sering dihadapi oleh banyak orang.  Bopeng sendiri terjadi karena beberapa sebab, salah satu yang paling umum adalah karena jerawat. Apabila kita memecahkan atau memencet jerawat dengan tangan yang kotor, maka bukan tidak mungkin akan menimbulkan bekas berupa bopeng. Adanya bekas luka akibat jerawat ini akan membuat Anda mengalami kesulitan saat melakukan tata rias wajah. Banyak sekali cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan bopeng atau lubang bekas jerawat di wajah tersebut. Salah satu cara termudah yang biasa dilakukan adalah dengan menggunakan kosmetik yang memiliki kandungan kimia. Namun cara menghilangkan bopeng bekas jerawat dengan kosmetik kimia bukan solusi yang tepat. Karena jika kosmetik ini memiliki bahan yan
Baca selengkapnya

3. Selanjutnya adalah pekerjaan yang terdengar cukup menjijikan; pencicip makanan anjing. Tapi kalau gajinya sampai Rp1 M, apa kamu mampu menolaknya?

Oleh -
Gambar
3. Selanjutnya adalah pekerjaan yang terdengar cukup menjijikan; pencicip makanan anjing. Tapi kalau gajinya sampai Rp1 M, apa kamu mampu menolaknya? Jijik sih, tapi gajinya gede. Gimana dong? via www.pinterest.com Pekerjaan ini tampaknya baru ada di Amerika Serikat. Badan Pengawas Obat dan Makanan di sana memiliki aturan ketat bahwa makanan anjing pun harus dibuat dari bahan daging berkualitas tinggi dan sayuran, selayaknya makanan manusia. Walaupun memang terdengar cukup menjijikan, tapi gajinya bisa mencapai US$ 30.000 – 117.000 atau sekitar Rp388 juta – Rp1,5 M. Orang yang bekerja dengan posisi ini tentunya akan mengalahkan rasa jijiknya untuk mendapatkan gaji sebesar itu. Lagipula sebenarnya bahan-bahannya sama saja seperti makanan manusia… 4. Mengurus sebuah pulau dengan gaji Rp1 M adalah pekerjaan yang kedengarannya menggiurkan. Tapi kamu harus siap-siap melawan kesepian The best job in the world via photo.huanqiu.com Seseorang bernama Ben Southall (34 tahun) berasal dari Peters
Baca selengkapnya

Luar Biasa !!! dengan Metode Sederhana ini Kamu Bisa Mendapatkan Bibir Halus, Lembut dan Terlihat Indah !!

Oleh -
Gambar
Bibir yang cantik tentu akan menunjang penampilan. Namun karena salah memilih produk kecantikan, bibir malah berubah warna menjadi gelap dan terlihat tak menarik.  Banyak pemerah bibir yang dijual bebas di pasaran yang mengandung berbagai bahan kimia berbahaya yang bisa membuat warna bibir menjadi tidak menarik. Padahal, banyak bahan alami yang mudah didapatkan untuk memerahkan bibir secara alami seperti kunyit, madu atau gula pasir. Gula pasir merupakan merupakan pemerah bibir alami yang sangat mudah didapat. Untuk menggunakan gula pasir sebagai pemerah bibir alami, gula pasir bisa dipadukan dengan beberapa bahan lainnya. Cara pertama menggunakan gula pasir yang dipadukan dengan mentega. Caranya campurkan gula pasir dan mentega sampai menjadi pasta. Bersihkan bibir dari berbagai noda atau sisa kosmetik. Kemudian aplikasikan pasta tadi ke atas bibir hingga kering lalu bilas dengan bersih. Selain mentega, madu pula bisa dijadikan campuran untuk membuat pasta. Cara menggunakan pasta madu
Baca selengkapnya