Inilah Cara Membakar Lemak Sebanyak 14 Kg Dalam 2 Minggu Yang Patut Anda Coba !!

Oleh -
Menu diet sehat ini akan membantu Anda menurunkan berat badan agar tampil langsing dan lemak hilang. Begitu banyak cara diet dilakukan orang-orang yang ingin memiliki penampilan yang cantik dan sehat, namun tidak semua cara tersebut tergolong kedalam cara yang sehat. 

Cara diet sehat kali ini sangat aman karena dilakukan hanya dengan mengganti menu makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Dengan melakukan pola diet ini, maka Anda bisa menurunkan berat badan hingga 14 kg dalam waktu 2 minggu.


Ketika datang ke sarapan yang sehat dan bergizi hal pertama yang harus menyeberangi pikiran Anda adalah makanan gandum. profil gizi yang menakjubkan membuat cara yang baik untuk memulai hari Anda. Di antara banyak manfaat kesehatan kita perlu menyebutkan bahwa hal itu dapat meningkatkan memori Anda, dan berhasil mengobati diabetes, glaukoma dan rematik. 

Soba bunga teh dapat membantu dengan masalah pernapasan dan memiliki efek penyembuhan pada paru-paru. Hal ini juga dapat sangat bermanfaat setelah radiasi dan kemoterapi, meminimalkan efek samping berbahaya nya. Soba juga dapat digunakan sebagai masker wajah untuk meningkatkan kesehatan kulit dan meningkatkan kualitas kulit. Apa yang banyak orang tidak tahu adalah bahwa benih ini lebih bergizi daripada banyak biji-bijian lainnya. 

Meskipun karbohidrat adalah komponen makanan utamanya, soba juga merupakan sumber yang kaya protein dan berbagai mineral dan antioksidan. Hal ini juga mengandung sejumlah besar asam amino, zat besi, kalium, vitamin B, yodium dan magnesium dan banyak dokter merekomendasikan sebagai pengobatan terhadap gangguan hati, anemia dan hipertensi.

Resep:

Cara mempersiapkannya sangat sedernaha, pergilah ke toko kesehatan dam membeli beberapa soba. TUngkan 350 ml air dalam panci lalu panaskan hingga mendidih. Tambahkan sekitar satu cangkir gandum dan biarkan mendidih seama beberapa menit. Tambahkan sedikit air sat kali lagi.

Tuangkan cairan kedalam mangkuk kaca dan biarkan selama satu malam. Anda dapat mengkonsumsi soba sebanyak yang Anda suka. Minum banyak air minimal 1,5 liter perhari dan jangan makan lebih dari 4 jam sebelum Anda tidur. Juga coba makan banyak buah-buahan dan sayuran, mereka merupakan sumber kaya serat.


sumber:healthylifebase.com

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dengan Mengikuti Langkah-langkah Berikut Ini, Bopeng Bekas Jerawat di Wajah Hilang dan Wajah Pun Jadi Mulus Kembali !!

Oleh -
Gambar
Bopeng (lubang bekas jerawat) memang sangat mengganggu dan berpengaruh sekali dengan penampilan kita. Apalagi jika ini terjadi pada seorang wanita, pasti diri dan tampilannya akan semakin memburuk dan tidak percaya diri. Bopeng memang salah satu masalah wajah yang sering dihadapi oleh banyak orang.  Bopeng sendiri terjadi karena beberapa sebab, salah satu yang paling umum adalah karena jerawat. Apabila kita memecahkan atau memencet jerawat dengan tangan yang kotor, maka bukan tidak mungkin akan menimbulkan bekas berupa bopeng. Adanya bekas luka akibat jerawat ini akan membuat Anda mengalami kesulitan saat melakukan tata rias wajah. Banyak sekali cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan bopeng atau lubang bekas jerawat di wajah tersebut. Salah satu cara termudah yang biasa dilakukan adalah dengan menggunakan kosmetik yang memiliki kandungan kimia. Namun cara menghilangkan bopeng bekas jerawat dengan kosmetik kimia bukan solusi yang tepat. Karena jika kosmetik ini memiliki bahan yan
Baca selengkapnya

3. Selanjutnya adalah pekerjaan yang terdengar cukup menjijikan; pencicip makanan anjing. Tapi kalau gajinya sampai Rp1 M, apa kamu mampu menolaknya?

Oleh -
Gambar
3. Selanjutnya adalah pekerjaan yang terdengar cukup menjijikan; pencicip makanan anjing. Tapi kalau gajinya sampai Rp1 M, apa kamu mampu menolaknya? Jijik sih, tapi gajinya gede. Gimana dong? via www.pinterest.com Pekerjaan ini tampaknya baru ada di Amerika Serikat. Badan Pengawas Obat dan Makanan di sana memiliki aturan ketat bahwa makanan anjing pun harus dibuat dari bahan daging berkualitas tinggi dan sayuran, selayaknya makanan manusia. Walaupun memang terdengar cukup menjijikan, tapi gajinya bisa mencapai US$ 30.000 – 117.000 atau sekitar Rp388 juta – Rp1,5 M. Orang yang bekerja dengan posisi ini tentunya akan mengalahkan rasa jijiknya untuk mendapatkan gaji sebesar itu. Lagipula sebenarnya bahan-bahannya sama saja seperti makanan manusia… 4. Mengurus sebuah pulau dengan gaji Rp1 M adalah pekerjaan yang kedengarannya menggiurkan. Tapi kamu harus siap-siap melawan kesepian The best job in the world via photo.huanqiu.com Seseorang bernama Ben Southall (34 tahun) berasal dari Peters
Baca selengkapnya

Luar Biasa !!! dengan Metode Sederhana ini Kamu Bisa Mendapatkan Bibir Halus, Lembut dan Terlihat Indah !!

Oleh -
Gambar
Bibir yang cantik tentu akan menunjang penampilan. Namun karena salah memilih produk kecantikan, bibir malah berubah warna menjadi gelap dan terlihat tak menarik.  Banyak pemerah bibir yang dijual bebas di pasaran yang mengandung berbagai bahan kimia berbahaya yang bisa membuat warna bibir menjadi tidak menarik. Padahal, banyak bahan alami yang mudah didapatkan untuk memerahkan bibir secara alami seperti kunyit, madu atau gula pasir. Gula pasir merupakan merupakan pemerah bibir alami yang sangat mudah didapat. Untuk menggunakan gula pasir sebagai pemerah bibir alami, gula pasir bisa dipadukan dengan beberapa bahan lainnya. Cara pertama menggunakan gula pasir yang dipadukan dengan mentega. Caranya campurkan gula pasir dan mentega sampai menjadi pasta. Bersihkan bibir dari berbagai noda atau sisa kosmetik. Kemudian aplikasikan pasta tadi ke atas bibir hingga kering lalu bilas dengan bersih. Selain mentega, madu pula bisa dijadikan campuran untuk membuat pasta. Cara menggunakan pasta madu
Baca selengkapnya